Lesson リストラティブヨガ

レッスン内容

リストラティブヨガは、お一人おひとりの心身の状態に合わせて疲労回復を助け自己回復力を高めるオーダーメイドのヨガです。
心身の緊張を取り去るセラピーとしての側面もあるヨガで、うつ傾向の方、ストレス過多、また発達障害系で常に注意が散漫で頭の中が忙しい方、あるいは受験勉強や友達関係のストレスにさらされている中高生などに大変好評です。
乳がんの方で、再発によって体力・気力が落ちている方も大変深くリラックスできることで、顔色がよくなったり気持ちが落ち着いたりする方もいます。病気や強いストレス・緊張を抱えている方にぜひ受けていただきたいヨガです。
病気や障がい、妊娠中などで外出が難しい方には出張サービスもございます。お気軽にお申込みください。