Lecturer 講師紹介
Mana Hana主宰 田中 直子
プロフィール
教員時代、国内外での支援教育の現場に触れ、「どんな障がいがある子でも成長し、変化する」ということを実感。「自分のこころとカラダを感じる」ことを、ヨガの実践を通じて精力的に広めている。
メッセージ
自分自身のこころとカラダをもっとも身近に感じる方法は、「呼吸」です。ヨガの呼吸法を実践することで、大人も子どもも現在の自分の状態に気がつき、落ち着いて、感情をコントロールできるようになります。一歩ずつ一緒に進んでいきましょう。